barnslig Omstilling

Tenke deg et lite barn som utforsker verden. Tenke deg, deg selv som liten, en gang du var full av glede og harmoni. Der finnes ingen redsler eller frykter. Der finnes ingen; jeg er ikke god nok. Du har ikke gjort deg noen livserfaringer, og går på ved friskt mot. Når du faller så reiser du deg igjen, og igjen. Målet er opp å gå, og du klarer det! Du hyler av glede, smiler og ler. Til du igjen faller ned på rompa i latterkrampe. Å falle er ikke farlig, det er jo bare å reise seg igjen!

Inni oss finnes dette lille barnet, det gjelder å skru tanken nok tilbake. Inni der et sted, finnes glede og harmoni. Et eller flere vakre øyeblikk.
​
​Inni oss har vi alle en styrke som det kan være smart å bli kjent med. En styrke du kan bruke bevisst.  En styrke som kan hjelpe deg på vanskelige dager. Dager som føles tunge. Slike dager kan gjøre deg negativ og du ser bare problemer. Løsningene er liksom bortenfor både rekkevidde og synsvidde. I denne fasen der du omtrent bare ser hva du ikke klarer og makter, du ser det du ikke har, du ser alt som er galt, og du ser at livet står stille. Du kan se sliten og trist ut. Eller du kan ta på deg smilet og smile gjennom både smerter og kriser. 

Tenk deg tre ting (se for deg): en flamme av kraft og varme, et termometer av energi og en smilende sol av glede. 

Er vi slitne, av både kriser og sykdom, så regner jeg med at disse tre tingene ser ganske små ut, og ikke varmer de deg noe særlig heller. I gledens rus og lykke, da er alt stort, varmer og gir deg energi og kraft. 

Tanker kan forstyrre deg  og gi deg bekymringer som ikke er reelle. En del bekymringer kan være redsler og frykter om hva som kan komme til og skje. Tankene kan være som en flygende fugl som flyr over hodet. Noen ganger lander de, de er fine og søte. Noen ganger er de store og du prøver å flykte unna. Likevel lander denne store fuglen og du blir skrekkslagen. Fugler kan viftes bort, akkurat som tanken. Tanker kan egentlig ikke velges, men du kan velge når du ønsker å holde de i hånden og dermed kan tankene dine føles valgbare, og til slutt er det blitt en vane. En god vane som føles godt!
​

Skrevet av Trine Rohde Moen
Eier av Mestri, foredragsholder og coach